ملاحظة: تم تحديث المقالة في ٢٠٢٠/٤/١٣

ان التدابير التي يتخذها الأفراد على المستوى الشخصي للحد من انتشار فايروس كورونا أقوى تأثيراً وأطول استدامة من الاجراءات الواسعة على مستوى المدينة او الدولة من إغلاق المؤسسات وما شابه والتي هي اجراءات مؤقتة وذات تكلفة مادية واجتماعية عالية. لذلك على كل فرد منا فهم ان الهدف الأهم هو المساهمة في الحد من فرص انتشار الفايروس عبر الملامسة والعطاس والسعال والإقتراب الزائد.  ويتم ذلك عبر التباعد في التفاعلات الاجتماعية والبقاء في المنزل حين المرض وغسل الأيدي باستمرار واتباع الأصول الصحية الإجتماعية عند العطس او السعال.

هل يعتبر فايروس كورونا شديد الفتك؟

ينتقل فايروس كورونا بسرعة وسهولة بين الناس وهذا يفسر الأعداد الكبيرة من الإصابات. ولكن لحسن الحظ فإنه ليس قاتلاً بنفس درجة غيره من الفايروسات التي سببت أوبئة في العقدين الأخيرين، مثل سارس SARS و MERS. ومن جهة أخرى فالإنفلونزا العادية تقتل واحد من كل ١٠٠٠ مصاب بينما تقتل كورونا واحد بين كل ٥٠ مصاب. هذا وقد تسبب MERS في قتل ثلث عدد الناس الذين أصيبوا به بينما قتل SARS واحد من كل ١٠ مصابين. اذاً نسبة الوفيات بين حالات الاصابة بكورونا ٢-٣ بالمائة بينما تساوي النسبة واحد من عشرة بالمائة في حالات الانفلونزا العادية.

كيف ينتقل فيروس كورونا؟

ينتقل فايروس كورونا في رذاذ المصاب اذا تنفس او تكلم او سعل او عطس. ويسقط الرذاذ الى الأرض على مسافة اقصاها عدة اقدام فلا ينتشر ابعد من متر ونصف من الشخص المصاب بينما ينتقل فايروس الحصبة مثلاً مسافة ٣٠ متر في الهواء ويبقى حياً على الأسطح عدة ساعات. هذا وقد وجد الفايروس في اللعاب والبول والبراز. ويتم تشخيص المرض بالفايروس عبر مسحة من الأنف والحلق والبلعوم ولكن قد يتواجد الفايروس في اماكن اخرى من الجسم في حين تكون مسحة الحلق سلبية النتيجة لذلك ليست نتيجة المسحة قطعية على غياب العدوى. وقد تمت الاستعانة بفحص اسرع للتشخيص ولكنه اقل دقة ويتم عبر الكشف عن الاجسام المضادة للفايروس في عينة او نقطة من دم الانسان

كم من الزمن تبقى فايروسات كورونا على الأسطح

المعادن مثل أيدي الأبواب والحنفيات- ٥ أيام

الخشب مثل الكراسي والمفروشات- ٤ ايام

البلاستيك مثل قناني المنظفات والأكياس- ٣ ايام

الفولاذ غير القابل للصدأ مثل االثلاجة والطناجر stainless steel- ٣ ايام

الكرتون مثل كرتونات الشحن والبضائع- ٢٤ ساعة

النحاس مثل العملة المعدنية- ٤ ساعات

الزجاج مثل اكواب الماء والشاي والنوافذ والمرايا- ٥ ايام

البورسلين مثل اكواب وفناجين المشروبات الساخنة والصحون والمغاسل- ٥ ايام

الالمنيوم مثل الطناجر وورق الالمنيوم وعلب المشروبات الغازية- ٢-٨ ساعات

الورق- بعض فايروسات عائلة كورونا تختفي بعد عدة دقائق وبعضها الآخر يبقى على الورق حتى خمسة ايام

الأغذية- لا يبقى عليها ولا ينتقل عن طريقها ولكن ننصح بغسلها جيداً

الماء- لا يبقى في الماء ولمحطات تنقية مياه الشرب القدرة على التخلص منه حتى ولو وجد

اعراض الاصابة، ما هي ومتى تظهر؟

ان اهم الاعراض الكاشفة لاحتمال المرض هي الحمى والسعال وصعوبة التنفس ولكن قد يصاب البعض بالتقيؤ ايضاً. هذا وقد تكون الاعراض خفيفة لا تتميز عن الرشح الشديد العادي او مثل الانفلونزا العادية. وقد يحمل شخص الفايروس لعدة ايام تتراوح بين يومين واربعة عشر يوماً قد تمتد الى ٢٨ يوماً دون ظهور اي اعراض عليه ويكون ناقلاً للعدوى للآخرين خلالها.

من هم في خطر أكبر من كورونا؟

يقتل فايروس كورونا المرضى الأكبر سناً والحالات الأشد منه تقع في تلك الفئة وبين من لديهم امراض اخرى مزمنة مثل مشاكل التنفس والسكري وامراض القلب. هذا وقد كانت اصابة كورونا خفيفة في ٨١٪‏ من المصابين وشديدة في ١٤٪‏ وحرجة في ٥٪‏. وقد قتل كورونا ١٥٪‏ من المرضى فوق سن ٨٠ بينما انخفضت النسبة الى النصف اي ٨٪‏ بين المصابين في السبعينات من عمرهم.

وسائل الحد من العدوى من مرض فايروس كورونا ١٩

تعتمد قدرة الدول على التحضير واحتواء فايروس كورونا على مستوى الخدمات الصحية فيها وقدرتها على فحص وتشخيص كورونا وعلى عدد الأسرة في مستشفياتها وتوفر الأدوية المساعدة وأجهزة التنفس الضرورية للحالات الصعبة كما تعتمد الى درجة كبيرة على فعالية وشفافية تواصل الحكومات وشعوبها .

اما على مستوى الأفراد فتصرفاتهم لها قوة وتأثير استثنائي في الحد من انتشار الفايروس و من تلك الوسائل ما يلي::

١- استعمال المصابين للأقنعة والتزامهم بمنازلهم لحين الشفاء مع مراعاة اصول النظافة الصحية.

٢- عدم الإقتراب من المصابين.

٣- عزل المصابين ومن تعرض لهم او اختلط بهم.

٤- غسل الأيدي جيداً بالماء والصابون لمدة عشرين ثانية بشكل متكرر وبعد العطاس او التمخط وعند دخول المنزل وعند ملامسة السطوح كثيرة الإستعمال وقبل الأكل وقبل التعامل مع الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالفايروس.

٥- تغطية الأنف والفم بالأكمام او المناديل الورقية عند العطس او السعال ورمي المناديل الورقية بعد استعمالها.

٦- عدم لمس الوجه والعينينين.

ولتبقوا جميعاً بخير وصحة دائماً بإذن الله.