هناك كم خطوة زغيرة قبل متمسكي قلم الكحل ازا اخدتي كم دقيقة ومشيتي فيهم بيضل الكحل ثابت وما بينزل او بيطلع مع مرور ساعات نهارك. الأولى استعمال كونسيلر افتح من بشرتك بدرجتين والتانية تثبيت الكونسيلر بالپودرة المنتورة بالفرشاية لانه الپودره بتخلي الكحل يلزق عليها وما يذوب وينمحي. الفيديو بيشرح عملياً شو تعملي.

شاهدي هذا الفيديو من أوبرا. واستمتعي بتجربة النصائح على وجهك.

الإكثار من كمية كريم الأساس

عندما يزيد كريم الأساس عن اللازم على سطح الوجه يستقر في خطوط البشرة الصغيرة والتجاعيد الأكبر وهذا يمتص الوهج المضيء فتظهر البشرة وكانها مصباح مطفي. لذلك من الأفضل وضع كريم الأساس على المناطق التي يظهر فيها اختلاف غير مرغوب في لون البشرة، ولا داعي لدهن كريم الأساس على كامل الوجه. اختاري المستحضر على شكل سائل وفيه بعض الشفافية، عوضاً عن المستحضر الثقيل والمطفي. وهناك مستحضرات فيها ذرات من الصبغة التي تنشر أشعة الضوء فوق الوجه بأكمله light diffusing pigment فاستعيني بها. أما إذا كانت بشرتك من النوع الجاف فقد يبدو مستحضر الاساس وكأنه قد تجمع في ما يشبه البقع فيزيد من اختلافات اللون في وجهك، ولحل هذا الإشكال استعملي مستحضر لتقشير البشرة مرتين أو ثلاثة بالأسبوع، واهتمي باستعمال المرطب يومياً بعد تنظيف بشرتك.

المبالغة في إضافة الكونسيلر تحت العيون

الكونسيلر concealer مستحضر لإخفاء بقع اللون الداكن الأكثر وضوحاً في مناطق مثل ما حول العينين ولكن إن وضعت طبقة كثيفة منه، وهذا ممكن أن يحدث بسهولة خاصةً إذا كان الكونسيلر على شكل أصبع صلب stick أو موجود في مرطبان تغمسين فيه إصبعك، سيؤدي إلى كشف الخطوط أو التجاعيد الرقيقة التي تظهر في هذه المناطق بسرعة بسبب رقتها. وقد يكون قلم هايلايتر highlighter pen محتوي على الذرات المضيئة التي ذكرتها مع فرشاة أفضل من كونسيلر كثيف لتمويه الهالات الداكنة. أضيفيه فقط تحت العين عند الزاوية الداخلية للعين، حيث أن الظلال الداكنة تظهر هناك بوضوح أكبر.

أحمر الشفاه الغامق

كما تعلمين فإن الألوان الغامقة تجعل الأشياء تبدو وكأنها أصغر. وهذا أمر مرغوب أحياناً ولكن في الأرداف مثلاً وليس الشفاه. ولتظهر شفتاك أكثر امتلاءاً اختاري ألوان أحمر الشفاه المضيئة مثل الزهري والدراقي  peach والأحمر الزاهي وابتعدي عن الخمري والعنابي والبني. والشفاه الممتلئة من مظاهر الشباب ولهذا يتفنن خبراء التجميل في محاولة إضفاء هذه الصفة على الوجوه ومن حيلهم رسم خط بالقلم حول الشفة العليا ودمجها بالأصبع مع باقي الشفة حتى لا يظهر الخط واضحاً، ثم وضع أحمر الشفاه.

تغطية الوجه بالبودرة

البودرة تمتص الضوء ولذلك لا تعكس البشرة المغطية بالبودرة الضوء. وهذا منافي لما تقوم به البشرة الشابة فهي تعكس الضوء وتعطي الألق للوجه. كما أن طبقة البودرة تعمل مثل عدسة مكبرة فتبرز خطود الجلد. لذلك يمكن الإستغناء عن طبقة البودرة والإستعاضة عنها بتنشيف الوجه بالورق النشاف عندما تلاحظي لمعان في وجهك في منتصف النهار مثلاً خاصة في منطقة  T-zone، على الأنف والذقن والجبين.

المبالغة في تخطيط الشفاه

ان استعمال قلم الشفاه مفيد في تحديدهما وفي منع أحمر الشفاه من التسرب إلى خطوط الجلد المحيطة بالفم. ولكن إذا استعملت لوناً غامقاً أو إذا رسمت الخط بتركيز وأعدت رسمه عدة مرات قد تحصلي على نتيجة مصطنعة عكس ما تريدي فتظهر الشفاه وكأنها متقلصة مزمومة. استعملي قلم الشفاه من لون مشابه للون شفتيك الطبيعي، وليس من لون أحمر الشفاه. وانتقي نوعاً رطباً فيه كريم في تركيبته حتى لا يلتصق بالمناطق الناشفة من شفتيك وعبئي كامل محيط الشفاه حتى يظل الشكل متماسكاً بشكل متوازن حتى أثناء ذوبان أحمر الشفاه وانمحائه.

استعمال الماسكارا على الرموش السفلية

قد تزيد الماسكارا على الرموش السفلية من بروز الهالات الداكنة تحت العينين أو تظهر الجفون وكأنها مرخية كسولة. ولذلك من الأفضل تدوير الرموش العلوية ولفهما بالأداة الخاصة بذلك ثم وضع ماسكارا من النوع الذي يعطي كثافة وحجم للرموش. حركي الفرشاة بالعرض في حركات قصيرة ذهاباً وإياباً على الجذور ثم مشطي كامل الرمش حتى نهايات الرموش بحركة بطيئة. ترااا… رموش طويلة لافتة.

عدم استعمال أحمر الخدود blush

رشة من الزهر على الخدين دعوة للحياة على وجهك، فلا تهملي دعوة الحياة. وإذا أحسنت في طريقة وضع أحمر الخدين تتمكني من إضفاء نظرة شابة ترفع الجلد والوجه نحو الأعلى. إبتسمي وحددي المنطقة الخالية من العظم على خديك، ثم ضعي أحمر الخدود فوقها بواسطة فرشاة كبيرة منفوشة وتحركي في دوائر صغيرة من الجهة الداخلية إلى الأعلى والجهة الخارجية نحو الصدغين. لافت رشي احمر الخدين على شكل مستطيل بالعرض على الخد لان ذلك قد يعطي انطباع وكأنك مجوفة الخدين حزينة إن فعلت.

وضع أحمر الشفاه من الأنبوب مباشرة

يخف وضوح حدود الشفاه مع العمر فينتقل أحمر الشفاه بسهولة من الشفاه إلى الجلد حولهما عبر خطوط البشرة. لذلك يفضل استعمال الفرشاة أو أصبعك لوضع اللون على شفتيك. ضعي كمية جيدة على وسط الشفة ثم مديها بأصبعك إلى الجانبين ثم اضيفي طبقة خفيفة فوقها من المادة الملمعة lip gloss or lip balm.

استعمال لون غامق لقلم الحواجب

اختاري لون قلم الحواجب على درجة أو درجتين أفتح من لون حاجبيك الطبيعي وتذكري أن لون الحواجب يبهت مع التقدم في العمر. أما إذا لاحظت أن شعر الحواجب قد أصبح يابس ويتجه أينما كان، ادهني بعض الجل brow gel على الحاجب وبالفرشاة مشطي الشعيرات إلى الأعلى والخارج باتجاه الصدغين.

خففي بتزيدي. هذا مثل يعني أن البساطة تعطيك أكثر …في كل شيء في الحقيقة. هناك سعادة أكبر مع البساطة وهناك جمال يشرق من وجهك عندما يكون المكياج بسيطاً ذواقاً ويكون التركيز على صحة البشرة وصفائها واشراقتها مع إضافة بعض الألوان المحدودة بتناسق على عينيك أو شفتيك أو وجنتيك.

Photo:Flickr

ليس من السهل مقاومة كل تلك المستحضرات والألوان الجذابة الموجودة على رفوف المحلات، ولكن في النهاية أنت لا تريدين أن يكون مظهرك كعروس المولد أو بهلوان السيرك! كما أن صور الممثلات والمغنيات على التلفزيون وفي المجلات لا تساعد أيضاً في تنمية ذوق البساطة، فالمبالغة قي الكميات والألوان طاغية قي أغلب الأحيان. تذكري أن الطلة الراقية هي الطلة البسيطة التي تظهر ملامحك بطريقة تبرز جمالها وتباهي بصحة ونضارة البشرة ولكن لا تخفي جلدك تحت طبقات كريم الأساس الكثيفة أو ألوان ظلال العيون والشفاه الغامقة الثقيلة.

هناك قاعدة من المفيد أن تصبح عادة متاصلة وأنت ما زلت في أول شبابك حتى تتمكني من الحفاظ على نظرة شابة مشرقة لمدة طويلة تمتد معك عبر السنين…إنها استعمال واقي من أشعة الشمس sunscreen بانتظام يومياً. ثم ابداي في عشريناتك في استعمال مرطب البشرة ليكن جزءاً من روتينك اليومي.

تنظيف الوجه

من الأفضل أن تغسلي وجهك مرتين يومياً ولكن إن لم تكن بشرتك زيتية يمكنك الإكتفاء بغسله مرة واحدة فقط ولتكن ليلاً. فمن الضروري أن لا تخلدي للنوم بدون إزالة المكياج. استعملي غسول للوجه لا يحتوي على الصابون حتى لا يسبب جفاف البشرة. أما إن كانت المشكلة أن بشرتك زيتية فاستعملي غسولا يحتوي على حامض الساليسيليك أو بروكسيد البنزويل. وإن كنت من الصبايا التي تميل بشرتها إلى الجفاف أو إن كانت البشرة جافة في مناطق وزيتية في مناطق محددة من الوجه فالجأي إلى منظف على شكل كريم.

ترطيب الوجه

اختاري مرطب يمتاز بحمايه واسعة لبشرتك ضد الأشعة فوق البنفسجية من النوعين أ و ب ولتكن درجة الحماية مساوية أو أعلى من SPF 30. ان استعمال مرطب يحتوي على أكسيد التايتينيوم أو أكسيد الزنك شيء جيد يفي بالغرض.

ضعي زجاجة أو مرطبان المرطب قرب فرشاة أسنانك حتى لا تنسيه أبداً. وافرديه على كامل مساحة الوجه والرقبة والجيد صباحاً.

العناية الليلية بالوجه

استعملي سيروم يحتوي على الببتيدات peptides وهي سلاسل من الأحماض الأمينية، إذ أن لها دوراً في حمايتك من التجاعيد الصغيرة. وليكن احد مكوناتها مادة جاذبة للماء لتساعد بشرتك على جذب الماء والإحتفاظ به مثل حامض الهيالورونيك hyaluronic acid. أما إذا كانت لديك مشكلة حب الشباب أو البقع الداكنة فاستعملي لوسيون ريتينويد يصفه الأطباء أو اختاري أحد كريمات البشرة المحتوية على الريتينول والتي تتوفر في المحلات بدون الحاجة إلى وصفة الطبيبة.

مكياج الوجه ببساطة

ليست كل صبية بحاجة إلى دهن كامل الوجه بكريم الأساس، ولكن إذا كانت هناك حاجة ضعي بعض من كريم الأساس في أماكن الحاجة لتوحيد لون بشرتك. حددي شكل عينيك بكحل العينين على الجفن العلوي أو إذا كنت من عشاق ظلال العيون اختاري لون فاتح قريب من لون البشرة. ضعي بعض اللون على الخدين blush ولون خفيف على الشفتين. هذه الطلة تنم عن ذوق متقدم أكثر من ذلك الوجه المدهون بطبقات من الكريمات والألوان الكثيفة بالرغم مما ترينه على صفحات المجلات التي يجب أن لا ننسى أن جزءاً من مهامها التجارية تسويق أكبر كمية من مستحضرات التجميل والموضة!

هادا الفيديو بيشرح طريقة لمكياج بسيط للنهار لصبية حلوة ومزوقة. جربيه إزا اقتنعتي إنو البساطة بتوحي بالزوق أكتر من التعجيق والمبالغة.

أعترف بأن موضوع اليوم ليس لطيفاً ولكن لا بد من التطرق إليه حتى لا ينقلب حالنا إلى مثل حال تلك الأمم التي تعتبر فيها رائحة الجسم أمراً مقبولاً ولا غبار عليه (مع أن رائحة الجسم لا تظهر في الحقيقة إلا إذا تكدس الغبار وأشياء أخرى). وقد تعلم المسلمون منذ أكثر من 1400 سنة من القواعد الصارمة التي وضعها ديننا حول النظافة الشخصية والإستحمام والوضوء حيث تتطرق إلى تفاصيل تشرح هذه الأوجه ولم يستثنى شيء لحرج أو استحياء فحتى رائحة الفم وازالة الشعر تحت الإبط كان لهما نصيب.

ما أسباب ظهور رائحة للجسم؟

من المعروف أن رائحة الجسم لا تشكل مشكلة عند الأطفال ولكن بعد البلوغ تنشط الهورمونات ومعها رائحة العرق. والعرق نفسه ضروري ومهم لكي يحافظ الجسم على درجة حرارة طبيعية في أيام الصيف الحارة وبعد الرياضة أو بذل مجهود. وتكاد لا توجد رائحة معينة لمادة العرق نفسه ولكن هناك بكتيريا تتكاثر على سطح الجلد وتجد العرق مرتعاً لها. تقوم هذه البكتيريا بتكسير بروتين كيراتين الموجود على الجلد وما ينتج عن هذا التحلل والتكسر هو سبب ظهور رائحة العرق خاصة في منطقة الإبطين والمنطقة التناسلية وحول الشرج وأعلى الفخذين وفي القدمين وأجزاء الجسم الأخرى.

كيف نتخلص من رائحة الجسم؟

الإستحمام: إن الإستحمام بعناية وبطريقة فعالة يومياً باستعمال ليفة أو فوطة أو إسفنجة مبللة بالماء والصابون يؤدي إلى التخلص من العرق والإفرازات التناسلية وما تحمله من بكتيريا ومواد متحللة. والإستحمام اليومي مرة أو أكثر عادة جميلة علينا أن نزرعها زرعا في أنفسنا وفي الجيل الجديد لتصبح طقساً روتينياً نقوم به يومياً بدون أي تفكير أو تسويف قبل أن نبدأ يومنا صيفاً شتاءاً وبعد بذل المجهود أو الخروج والمشي تحت أشعة الشمس وبالأخص غسل تلك المناطق من الجسم التي تتعرق أكثر. ومع أني لست من مشجعي الصابون المضاد للبكتيريا إلا أنها قد تنفع من يشكون من زيادة التعرق والرائحة الجسدية.

التنشيف: إن تنشيف الجسم بشكل جيد ضروري بعد الإستحمام لأن من الصعب على البكتيريا التكاثر في المناطق الجافة.

استعمال مزيل العرق: استعملي مزيل العرق تحت الإبطين صباحا مساءا فمن المهم استعماله قبل الذهاب للنوم مساءاً حتى يتمكن من العمل لمدة كافية ليلاً أثناء نومك عندما لا يفرز الجسم الكثير من العرق أثناء النوم. فمثلا إذا اكتفيت بوضع مزيل العرق صباحا فقط بعد الإستحمام ثم تعرق الجسم فقد يغسل العرق مادة مزيل العرق قبل أن يقوم بمفعوله تاركاً المكان للبكتيريا ترتع فيه طوال اليوم مسببة الرائحة.

الإختلاف بين مزيل العرق ومزيل الرائحة: إقرأي المعلومات الموجودة على علبة المستحضر بين يديك فهناك مزيل للرائحة deodorant وهناك مزيل للعرق antiperspirant ويقوم مزيل الرائحة بتغطية رائحة العرق وقد لا يكون ذلك بشكل كلي بينما يحتوي مزيل العرق على مواد مثل الألومنيوم تقلل من إفراز العرق بالإضافة إلى وجود مزيل للرائحة فيه أيضاً.

زيارة الطبيب: تتفاوت قوة مزيلات العرق فقد تحتاجي إلى اختيار الأنواع التي تظهر على علبتها إشارة إلى أنها عالية القوة والمفعول extra strength. وقد تحتاجي أحيانا إلى زيارة الطبيب إذا شكوت من زيادة التعرق عن الحد الطبيعي فهناك بعض الحالات المرضية التي قد تسبب شدة التعرق كما توجد بعض المستحضرات العالية الفعالية والتي يمكن للطبيب أن يصفها لك من الصيدلية.

المحافظة على الجسم جافاً: أثناء النهار حافظي على جلدك جافاً في مناطق تحت الإبطين وتحت الثديين وبين الفخذين إذ كما قلت يصعب على البكتيريا التكاثر في المناطق الجافة.

بيروكسيد الهيدروجين: جربي استعمال محلول من بيروكسيد الهيدروجين والماء للتخفيف من رائحة الجسم. أضيفي ملعقة صغيرة من البيروكسيد تركيز 3% إلى فنجان 250 ملليتر من الماء. إمسحي هذا المحلول تحت الإبطين وأعلى الفخذين وعلى القدمين فقد يقتل جزءاً من البكتيريا المتسببة بظهور الروائح.

غسل الملابس باستمرار: كوني حريصة على تغيير ملابسك أكثر من مرة في الأيام التي تتعرقين فيها فتغيير الملابس يقلل من رائحة الجسم. واغسلي ملابسك بكثرة إذ تصبح الملابس التي تبللت بالعرق والإفرازات هي نفسها مرتعاً خصبا للبكتيريا.

إزالة الشعر: إن إزالة الشعر أو حلقة بالشفرة أو ماكنة الحلاقة من تحت الإبطين يخفف من تجمع البكتيريا هناك وقد يقلل من كمية العرق والرائحة أيضاً.

انتبهي إلى ما تأكلينه: فتؤثر المأكولات على رائحة الجسم كما تميل بعضها إلى زيادة التعرق مثل البهارات والفلفل الحراق وتغير رائحة الجسم أيضا. كما أن رائحة بعض المأكولات مثل البصل والثوم والحلبة تنتقل إلى العرق وتعطي الجسم رائحة غير لطيفة.

الهالات السوداء حول العينين مزعجة للكثيرات ولكنها قد تصيب الرجال والأطفال أيضاً. وقد تظهر مؤقتاً بسبب السهر كما قد تكون مجرد ظلال ناتجة عن انتفاخ الجفنين. وفي أحيان أخرى تبقى هذه الهالات بشكل دائم بالرغم من النوم الكافي. ولكن لكل مشكلة حل وعلى مستوى الجذور تأتي الصحة والأكل المتوازن المتنوع والرياضة والإمتناع عن التدخين فالوجه الجميل تاج للجسم الصحيح وليس العليل. وكما قال نزار قباني:

ذات العينين السوداوين المقمرتين…ذات العينين الصاحيتين الممطرتين…لا أطلب أبداً من ربي…إلا شيئين…أن يحفظ هاتين العينين…ويزد بأيامي يومين…كي اكتب شعراً…في هاتين اللؤلؤتين.

أسباب الهالات السوداء حول العينين

الوراثة. إذ تنتقل الهالات السوداء من الآباء والأمهات إلى الأبناء والبنات.

التقدم في العمر. وما يحدث هو أن سماكة الجلد ترق مع العمر كما تختفي طبقة الدهن تحته. وهذا يؤدي إلى ظهور تجويف تحت العينين والظلال التي يسببها التجويف بالإضافة إلى بروز الأوعية الدموية الحمراء والمائلة إلى الزرقة وهذا هو سبب رؤية تلك الهالات السوداء التي يكرهها الجميع.

الحساسية. فهذه أيضاً تسبب الإحتقان في البشرة وفقدانها لوهجها الطبيعي.

الإكزيما وتهيج البشرة.

إحتقان الأنف. هناك أوردة تصل العينين وما حولهما بالأنف ولذلك ما يحدث في الأنف يؤدي إلى توسع هذه الأوعية وظهورها بلون غامق.

اختلال صبغة ولون الجلد. وهذا أكثر حدوثاً بين الناس ذوي البشرة الغامقة من إفريقيا وبعض البلاد العلابية وآسيا.

فرك العيون بتكرار نتيجة الحكاك عند من تعاني من الحساسية أو غيرها.

التعرض للشمس. فهو ينشط انتاج الميلانين وهي المادة الداكنة التي تعطي البشرة السمراء لونها.

علاج الهالات السوداء حول العينين

عليك استشارة الطبيبة إذا أحاطت الهالات بعين واحدة دون الأخرى أو إذا لاحظت تزايد حجم ولون الهالات بشكل ملحوظ. وهناك عدة علاجات طبية لهذه المشكلة إذا رغبت بحل دائم يخفف أو يمحو الهالات السوداء، ولكن من الحكمة عدم توقع اختفاء الهالات كلياً لأن نتائج استعمال هذه العلاجات ليست مِيّة مِيّة دائماً. ومن العلاجات المستعملة الكريمات الطبية أو كريمات لتقشير البشرة وهناك الليزر، أو حقن الحشوات fillers تحت الجلد عندما يكون السبب التقدم بالسن. كما قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة التجميلية للجفون إذا كان سبب الهالات السوداء هو ظلال بسبب انتفاخ الجفون.

الوصفات المنزلية لعلاج الهالات السوداء حول العينين

لأن أسباب هذه المشكلة ليست طبية في الغالب يمكن الإستفادة من الوصفات المنزلية للتخفيف من الهالات الخفيفة أو المتوسطة ومنها ما يلي:

إشي بارد. ضعي شيئاً بارداً على الهالات لتخفيف توسع الأوعية الدموية تحت العينين. ومن الممكن استعمال كمادات باردة أو ملعقتين معدنيتين باردتين أو كيس بازيللا مجمدة أو حتى كيس شاي مستعمل بارد.

مخدة زيادة. ضعي مخدة إضافية تحت رأسك عند النوم والهدف منها رفع مستوى رأسك لتخفيف الإنتفاح الذي يحدث عندما تتجمع السوائل في الجفون السفلية.

نوم أكتر. لا تسبب قلة النوم اسمرار الجلد تحت العينين ولكنها تجعل لون وجهك باهتاً وتجعل العينين غائرتين وهذا يظهر الظلال والهالات بوضوح أكبر.

نضّارة غامقة وكريم للحماية من الشمس. فاسمرار لون الجلد بسبب التعرض للشمس يزيد من دكونة الهالات تحت العينين بسبب صبغة الميلانين التي تنشط الشمس من انتاجها.

تخفيف احتقان الأنف بغسل الأنف باستنشاق الماء والملح أو استعمال بخاخ من محلول من الماء والملح ويمكن شراؤه من الصيدلية أو تحضيره في المنزل بمزج ¼ ملعقة صغيرة من الملح في كوبين من الماء الدافىء.

مستحضرات التجميل. وهناك المئات من الكريمات التي تدعي أنها تخفف من الهالات السوداء تحت العينين. هذا وقد أظهرت إحدى الدراسات أن مصلاً مكوناً من مركبات مشتقة من جذور النباتات والسوما suma البرازيلي تخفف من الهالات السوداء بشكل واضح.

الإخفاء والكاموفلاج. فمن المفيد استعمال الكونسيلر concealer ليخفي الهالات السوداء تحت العينين. فإذا كانت الهالات مائلة إلى الزراق استعملي كونسيلر لونه من لون الدراق peach وليس أبيض أو رمادي، كما عليك تجنب استعمال الكريمات المعطرة وتلك التي تحتوي على حامض الساليسيليك أو الجلايكوليك لأنها قد تهيج أنسجة العين فتزيد من احمرار وانتفاح الجلد حولهما.

ويبين الفيديو التالي مبادىء اختيار اللون المناسب للكونسيلر وطريقة وضعه على البشرة تحت العينين لإخفاء الهالات السوداء.