سارة هي أم شابة في أواخر العشرينات. عادت إلى مقاعد الدراسة في الجامعة لتحصل على درجة البكالوريوس في إدارة الأعمال بعد أن أكملت عائلتها المثالية وأنجبت طفلين جميلين. ولأنها تخطط مع زوجها لحياتهما بشكل موزون مثل عدد متزايد من بنات جيلها المثقفات استعملت حبوب منع الحمل لتضمن درجة عالية من الحماية والأمان في السنوات الثلاثة الماضية.

زارت سارة عيادة طبيبتها لأنها شكت من ألم في عنقها وتعب وحرقة في عينيها منذ سنة، كما صارت تشعر بالإرهاق. كانت تعلم أن تحليلات وتعليقات جارتها غير صحيحة وأن تلك الأعراض لا علاقة لها بأقراص منع الحمل، وأثناء إجابتها على أسئلة الطبيبة ذكرت أنها تقضي وقتاً طويلاً في الدراسة والتحضير أمام الكمبيوتر. وعندما طلبت منها الطبيبة أن تصف طريقة جلوسها أمام شاشة الكمبيوتر تبين أنها تحني رأسها وظهرها وهي تنظر إلى الكمبيوتر الموجود فوق مكتب منخفض بالنسبة لطولها.

لقد حزرتم مثلي سبب مشاكلها. إنه طريقة الجلوس أمام الكمبيوتر. كما أن هناك أعراض أخرى يسببها عدم الإنتباه إلى طريقة الجلوس والعمل على الكمبيوتر. ويظهر هذا الفيلم القصير المشكلة والطريقة الصحيحة لحلها.

http://www.youtube.com/watch?v=x-Gdp03XXzA