وزن جنينك في هذه المرحلة ثلثي كيلوغرام وطوله ٣٠ سنتيمتر اي مثل طول المسطرة تقريباً. وقد أصبح بطنك أكبر بشكل ملحوظ وسيزداد بروزه بسرعه اكبر بعد هذه المرحلة. قد تشعري بالجوع بشكل أكبر الآن فانتبهي الى المأكولات التي عليك تجنبها والتزمي بنظام غذائي متوازن ومعقول. تبدأ بعض النساء وليس جميعهن بملاحظة تشققات في الجلد في هذه المرحلة على البطن والفخذين والثديين. يكون لونها أحمر في البداية ولكن يتغير تدريجياً الى الفضي او الرمادي. كما قد تلاحظي نزول بعض قطرات من الحليب من الثديين فهذا أمر طبيعي عند الحوامل. يغطي معظم جسم طفلتك شعر ناعم قصير مثل الزغب ولا نعلم بالضبط فائدته ولكن يعتقد انه يساهم في الحفاظ على درجة حرارة جسم الجنين. ولكن سيختفي هذا الزغب قبل الولادة. ان الجلد أجعد وأكثر شفافية في هذه المرحلة من قبل ولونه مائل للوردي. وما زالت الرئتان في طور التطور ولا تعملان بشكل تام ولكن تلاحظ حركة الرئتين منذ الآن كما وأن الجنين يتنفس تحضيراً لهذه المهمة الضرورية للحياة بعد الولادة. ويحصل الجنين على كل ما يحتاجه من الأكسجين عبر الحبل السري من المشيمة.

هناك برنامج لحركة طفلك كما قد تلاحظي فحركته تتناوب مع فترات من السكون وقد لا يوائمك برنامج طفلتك فتجديها قد بدأت تتحرك بنشاط في الوقت الذي ترغبي فيه بالإسترخاء والخلود الى النوم في المساء.

من المشاكل البسيطة الشائعة الشعور بألم في الظهر وحرقة وحموضه في المعدة وبروز البواسير. لتعرفي كيف يمكنك التخفيف من هذه الأعراض نزلي على موبايلك مجموعة سيديهات مشوارك مع الحمل المؤلفة من عشرة فصول مفيدة وموسيقى للإسترخاء. حضري فنجان شاي منزوع الكافيين واجلسي على الصوفا المفضلة في غرفة جلوسك واستمعي للفصل الذي يتحدث عن الموضوع.