وصفة للعمر الطويل

القسط الثالث – اللقاحات ليست للصغار فقط

الأمراض المعدية

 ما زالت الأمراض المعدية خطراً حقيقياً قد يسبب الوفاة أو المرض لأعداد كبيرة من النساء. ولتبقى حياتك رحلة زوادتها الصحة لك ولزوجك وأطفالك تجنبي تلك الأخطار عبر الحصول على المطاعيم (اللقاحات) المناسبة، فالمطاعيم ليست للأطفال حصرياً. وقد تتمكني من الحصول على بعض هذه المطاعيم أو كلها بواسطة عيادة الأمراض النسائية أو على الأقل يمكنك الحصول على المعلومات اللازمة عن المطاعيم الهامة وجدول مواعيدها وأين يمكن الحصول على التطعيم. هذا وقد تشمل برامج التطعيم ما يلي:

 لقاح الإنفلونزا

وينصح به لكل البالغين فوق سن الخمسين وللحوامل ولمن يعانوا من أمراض مزمنة ولنزلاء بيوت رعاية المسنين وبيوت الرعاية طويلة الأمد. كما يستحسن أن يحصل عليه كل من يعمل في حقل الرعاية أو الخدمات الصحية. ويعطى هذا اللقاح سنوياً في أيلول من كل عام.

لقاح التيتانوس والدفتيريا

وتحتاجي إلى الحصول على جرعة تقوية أو تحفيز كل عشر سنين.

لقاح جدري الماء

وينصح به لمن لم تتعرض لعدوى جدري الماء سابقاً ولكن يجب أن لا يعطى للحوامل إلا بعد الولادة.

لقاح التهاب الكبد (أ) و (ب)

ويعطى لكل البالغين الذين تغيرت ظروف حياتهم بحيث أصبحوا معرضين بشكل أعلى من المعدل للإصابة بالعدوى بسبب الوظيفة أو لوجود مريض بالإلتهاب بين أفراد العائلة أو لكثرة الأسفار أو بسبب ممارسة عادات وأساليب حياتية تزيد خطر الإصابة.

لقاح ضد بكتيريا المكورات الرئوية Pneumococcus

وقد تسبب بكتيريا المكورات الرئوية التهاب السحايا (التهاب الأغشية التي تغلف الدماغ) أو التهاب الرئة. ويعطى هذا اللقاح كل عشر سنوات لكل البالغين فوق سن الخامسة والستين ولمن يعانوا من الأمراض المزمنة ولنزلاء بيوت رعاية المسنين وبيوت الرعاية طويلة الأمد.

لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية MMR

وينصح به (أو على الأقل جرعة واحدة منه) لكل البالغين فوق سن 18 ممن ولدوا بعد 1956 إذا أظهر فحص الدم غياب المناعة لأحد هذه الأمراض. ويكتسب مطعوم الروبيلا (الحصبة الألمانية) أهمية خاصة للنساء في سن الإنجاب لأن الروبيلا إذا أصابت المرأة الحامل قد تسبب تشوهات عند الجنين. ولكن يجب عدم إعطاء الحامل هذا المطعوم إلا بعد الولادة.

لقاح ضد فيروس الورم الحليمي البشري Human Papilloma Virus HPV

وهو أحدث المطاعيم التي انضمت إلى القائمة للحماية من أغلب حالات سرطان عنق الرحم الناتجة عن الإصابة بالفيروس. أما الوقت المناسب لتناوله فهو ما بين سن التاسعة والسادسة والعشرين قبل الزواج وابتداء النشاط الجنسي ويتألف من ثلاث جرعات.

قد تكوني قد حصلت على بعض المطاعيم المذكورة أعلاه أثناء طفولتك فاسألي طبيب العائلة أو الأهل واعملي على الحصول على ما ينقصك.